ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρωτοποριακό όργανο για άσκηση ισορροπίας, συγχρονισμού και σταθερότητας, προσφέροντας ταυτόχρονη αύξηση της δύναμής σας.
- Διάμετρος: 60 cm
- Ασκήσεις ισορροπίας χεριών/ποδιών, αλλά και εκγύμναση τετρακεφάλων
- Ασκήσεις ισορροπίας ενός ποδιού
- Ασκήσεις χαλάρωσης πλάτης και σπονδυλικής στήλης
- Ασκήσεις εκγύμνασης χεριών
- Stretching: μυοχαλαρωτικές ασκήσεις
- Ασκήσεις Πους-απς (push-ups) για μυϊκή ενδυνάμωση