BOSU STYLE HALF BALL 60cm AMILA 48037

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρωτοποριακό όργανο για άσκηση ισορροπίας, συγχρονισμού και σταθερότητας, προσφέροντας ταυτόχρονη αύξηση της δύναμής σας.

• Διάμετρος: 60 cm
• Ασκήσεις ισορροπίας χεριών/ποδιών, αλλά και εκγύμναση τετρακεφάλων
• Ασκήσεις ισορροπίας ενός ποδιού
• Ασκήσεις χαλάρωσης πλάτης και σπονδυλικής στήλης
• Ασκήσεις εκγύμνασης χεριών
• Stretching: μυοχαλαρωτικές ασκήσεις
• Ασκήσεις Πους-απς (push-ups) για μυϊκή ενδυνάμωση