ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης άσκησης υψηλής έντασης. Το ευεργετικό της αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μια ημερήσια πρόσληψη 6g κρεατίνης. Συνιστάται να λαμβάνετε κρεατίνη μονοϋδρική για 4 συνεχείς εβδομάδες, αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του έτους.