ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η L-γλουταμίνη είναι ένα από τα 20 φυσικά αμινοξέα και χρησιμοποιείται τακτικά σε δραστηριότητες δύναμης και αντοχής. Προκειμένου να βελτιωθεί η απορρόφησή της, συστήνεται να καταναλώνεται μαζί με λίγη γλυκόζη.
Η L-γλουταμίνη είναι ένα από τα 20 φυσικά αμινοξέα και χρησιμοποιείται τακτικά σε δραστηριότητες δύναμης και αντοχής. Προκειμένου να βελτιωθεί η απορρόφησή της, συστήνεται να καταναλώνεται μαζί με λίγη γλυκόζη.
Αναμείξτε κάθε μέρα 6g γλουταμίνης σε νερό ή φρουτοχυμό.
Καταναλώστε την αμέσως μετά την προπόνηση.