ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σε περιόδους που το σώμα υφίσταται τεράστια καταπόνηση από την προπόνηση ή και την καθημερινότητα, η λήψη ενός συμπληρώματος γλουταμίνης είναι απαραίτητη αφού η γλουταμίνη είναι το βασικό αμινοξύ για την αποθεραπεία και την επιδιόρθωση των μυϊκών τραυματισμών.
Αυτά τα χαρακτηριστικά κάνουν την γλουταμίνη άκρως απαραίτητη για κάθε αθλητή ώστε να μην φτάσει στα όρια της υπερπροπόνησης και κατάρρευσης.