Από τα οφέλη μέχρι τις παρενέργειες, ότι πρέπει να γνωρίζεις για την πιο «παρεξηγημένη» ουσία στο χώρο του γυμναστηρίου! Τι είναι η κρεατίνη… Η κρεατίνη είναι μία ενδογενής ουσία (παράγεται από το σώμα μας), η οποία δημιουργείται στο συκώτι, το πάγκρεας και τα νεφρά από διάφορα αμινοξέα. Στη συνέχεια μεταφέρεται στους μύες με την κυκλοφορία του

Σε αυτό το άρθρο θα εστιάσουμε και θα αναλύσουμε με όσο το δυνατό πιο απλά λόγια, τι είναι οι λιποδιαλύτες και πως λειτουργούν στο ανθρώπινο σώμα. Πως μας βοηθούν, πότε είναι προτιμότερο να τους παίρνουμε,  και τι να προσέξουμε.   Τι είναι οι λιποδιαλύτες… Οι λιποδιαλύτες είναι συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων, ή και ορισμένες διεγερτικές ουσίες